ಕೇತು ಗಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಸಾಧನೆ

ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಶಾಂತ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನ — ಕೇತುವಿನ ವಿಷಯಗಳು ಹೊರಗಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಿಂತ ಒಳಮುಖ ಗಮನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಆಚರಣೆಗಿಂತ ಅಭ್ಯಾಸ — ಯಾವುದೇ ಸಿದ್ಧತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದಾದ ರೀತಿಯ ಪರಿಹಾರ.

ಹೇಗೆ ಆಚರಿಸುವುದು

1. 1.ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಶಾಂತ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನ — ಕೇತುವಿನ ವಿಷಯಗಳು ಹೊರಗಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಿಂತ ಒಳಮುಖ ಗಮನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತವೆ.
2. 2.ಇದನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ — ಸಣ್ಣ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಪರೂಪದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ ಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಕೇತು ನ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸರಳ, ಸುಸ್ಥಿರ ಸಾಧನೆ.