सूर्य मंत्र

"ॐ सूर्याय नमः" का जाप आपके जीवन में सूर्य के प्रभाव को धीरे से मज़बूत करने की एक व्यापक रूप से अपनाई जाने वाली साधना है. इसके लिए किसी ख़ास तैयारी की ज़रूरत नहीं और इसे कहीं भी किया जा सकता है.

कैसे करें

1. 1.किसी शांत, आरामदेह जगह बैठें, हो सके तो रविवार को.
2. 2."ॐ सूर्याय नमः" का 108 बार जाप करें, स्थिर, बिना जल्दबाज़ी की रफ़्तार से.
3. 3.जल्दी उठ जाने के बजाय कुछ पल शांत कृतज्ञता के साथ समाप्त करें.

इसे परंपरा में क्यों सुझाया जाता है

इस मंत्र के ज़रिए सूर्य को परंपरा में इसलिए याद किया जाता है कि जो कुछ वह संचालित करता है उसे धीरे से सहारा मिले — आत्मविश्वास, अधिकार, जीवन शक्ति और आपके पिता के साथ आपका रिश्ता.