आध्यात्मिक उपाय

सूर्य से पारंपरिक रूप से जुड़ा एक सरल रोज़ का मंत्र.

हर सुबह कुछ शांत मिनट उगते सूरज की ओर मुंह करके बिताएं, थोड़े जल के अर्घ्य के साथ.

चंद्र से पारंपरिक रूप से जुड़ा एक सरल रोज़ का मंत्र.

नींद और भोजन की एक स्थिर, बिना जल्दबाज़ी वाली लय — चंद्र किसी एक कर्मकांड से ज़्यादा निरंतरता पर असर करता है.

मंगल से पारंपरिक रूप से जुड़ा एक सरल रोज़ का मंत्र.

नियमित, ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि — यह मंगल की ऊर्जा को रचनात्मक दिशा देती है, ताकि वह अधीरता बनकर जमा न हो.

मंगल से जुड़ी एक पारंपरिक मंदिर साधना.

बुध से पारंपरिक रूप से जुड़ा एक सरल रोज़ का मंत्र.

अपनी योजनाओं को रोज़ थोड़ा लिखने या दोहराने की एक छोटी आदत — बुध को साफ़ ढांचा दिए जाने पर अच्छा असर मिलता है.

गुरु से पारंपरिक रूप से जुड़ा एक सरल रोज़ का मंत्र.

हर हफ़्ते सचमुच समय निकालकर कुछ नया सीखना, या किसी ऐसे की सच्ची मदद करना जो सफ़र में आपसे पीछे है.

शुक्र से पारंपरिक रूप से जुड़ा एक सरल रोज़ का मंत्र.

अपने घर और काम की जगह को सचमुच सुखद और व्यवस्थित रखना — शुक्र से जुड़े मामले तब साफ़ बेहतर होते हैं जब उनके आसपास का माहौल बेहतर होता है.

शनि से पारंपरिक रूप से जुड़ा एक सरल रोज़ का मंत्र.

कोई एक छोटी, बिना चमक वाली, काम की आदत चुनना और उसे बस कभी न छोड़ना — शनि तीव्रता से कहीं ज़्यादा निरंतरता का फल देता है.

शनि से जुड़ी एक पारंपरिक मंदिर साधना.

राहु से पारंपरिक रूप से जुड़ा एक सरल रोज़ का मंत्र.

फ़ैसलों में ज़मीन से जुड़े रहना — राहु के दौर में जो कुछ असामान्य रूप से जल्दी वाला लगे उस पर काम करने से पहले रुकना फ़ायदेमंद होता है.

केतु से पारंपरिक रूप से जुड़ा एक सरल रोज़ का मंत्र.

रोज़ कुछ मिनट शांत चिंतन या ध्यान — केतु के विषय बाहरी कार्रवाई से ज़्यादा भीतर की ओर ध्यान से असर करते हैं.